Blog für ein gesundes Leben
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Die Lifesum App hat sich als eine der beliebtesten Gesundheits- und Ernährungs-Apps etabliert, die Kalorientracking leicht gemacht bietet. Mit einer Kombination aus modernster Technologie und benutzerfreundlichem Design unterstützt sie Millionen von Nutzern weltweit dabei, ihre Ernährung und Fitnessziele effektiv zu…
Gesunde Zahnpasta: Worauf Verbraucher achten sollten. Aktuelle Untersuchungen zeigen, dass viele Zahnpasten – auch solche, die für Kinder oder als „grün“ beworben werden – mit gesundheitsschädlichen Schwermetallen wie Blei, Arsen, Quecksilber und Cadmium belastet sind. Diese Metalle sind bekannt dafür,…
Atmen im Heilzentrum Wieliczka kann man im Salzbergwerk in Polen. Es ist ein historisches und faszinierendes UNESCO-Weltkulturerbe, das seit dem 13. Jahrhundert in Betrieb ist und eine bedeutende Rolle für die polnische Wirtschaft spielte. Heute ist es nicht nur eine…
Gesundes Wasser ist unerlässlich für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch nicht alle Wasserarten sind gleich. In diesem Artikel werden wir uns mit verschiedenen gesunden Wasserarten auseinandersetzen, die über die bloße Hydratation hinausgehen und zusätzliche gesundheitliche Vorteile bieten. 1. Alkaline…
Liebscher & Bracht haben eine Methode für eine innovative Schmerztherapie entwickelt, die auf der Annahme, dass die meisten Schmerzen durch muskuläre Dysbalancen und Faszien-Spannungen entstehen basiert. Ziel der Methode ist es, Schmerzen ohne Medikamente oder Operationen zu lindern und langfristig…
Was passiert, wenn man nach einer Krankheit zu früh trainiert?Der Wiedereinstieg ins Training nach einer Krankheit erfordert Geduld und Vorsicht. Wer zu früh wieder mit dem Sport beginnt, riskiert nicht nur eine Verschlechterung der Symptome, sondern auch schwerwiegende gesundheitliche Folgen.…
Physiotherapie nach Sportunfällen hilft am Besten bei früher Intervention für langfristige GenesungSportverletzungen wie Bänderrisse, Muskelzerrungen oder Prellungen erfordern eine schnelle und gezielte Reaktion. Die Physiotherapie nach Sportunfällen beginnt bereits in den ersten Stunden nach dem Trauma – denn eine frühe…