Blog für ein gesundes Leben
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Kangen Wasser ist gesünder, weil es sich hier um basisch ionisiertes Wasser handelt, das durch Elektrolyse hergestellt wird und immer mehr Aufmerksamkeit als gesundheitsförderndes Getränk erhält. Doch wie funktioniert Kangen Wasser genau, welche Vorteile bietet es wirklich, und gibt es…
Soleum und Thalassotherapie: Tradition meets Innovation – Wie moderne Meeresheilkunde wirkt Die Thalassotherapie, eine seit Jahrhunderten bewährte Heilmethode, nutzt die Kraft des Meeres – Salz, Algen und Klima – zur Behandlung von Atemwegserkrankungen, Hautproblemen und Stress. Moderne Zentren mit Soleum…
Fitness-Streaming-Dienste: Ein Vergleich der besten Alternativen zu iFit Fitness-Streaming-Dienste haben in den letzten Jahren enorm an Beliebtheit gewonnen. Sie ermöglichen es, flexibel und ortsunabhängig mit professioneller Anleitung zu trainieren – oft sogar mit interaktiven Funktionen und personalisierten Programmen. iFit ist…
Besser hören: Wie laute Musik und Kopfhörer das Hörvermögen von Kindern und Jugendlichen beeinflussen und wie die Hörleistung verbessert werden kann. Das Gehör ist ein sensibles Sinnesorgan, das besonders bei Kindern und Jugendlichen durch laute Musik und den häufigen Gebrauch…
„Cortisol Face“ auf TikTok: Zwischen Trend und Realität: Der Begriff „Cortisol Face“ ist in den letzten Monaten auf TikTok zu einem viralen Phänomen geworden. Nutzerinnen und Nutzer berichten von einem geschwollenen, aufgequollenen Gesicht, das sie auf zu hohe Cortisolwerte im…
Fit mit Calisthenics ist eine Trainingsmethode, bei der ausschließlich das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Der Begriff stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß „schöne Kraft“. Das Training umfasst klassische Übungen…
Die Frage „Welche Diät ist die Beste?“ beschäftigt viele Menschen, die ihre Ernährung verbessern, abnehmen oder gesundheitliche Probleme wie Diabetes oder Nahrungsmittelintoleranzen bewältigen möchten. Dabei gibt es zahlreiche Diätformen mit unterschiedlichen Ansätzen, Vorteilen und Nachteilen. In diesem ausführlichen Artikel fassen…