Blog für ein gesundes Leben
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Chronische Infektionen – was Ihr Arzt Ihnen oft nicht sagt: Chronische Infektionen durch Erreger wie Borrelien, Chlamydien, Yersinien, Herpesviren, Candida und andere stellen nur die sichtbare Spitze eines vielschichtigen Problems dar. Hinter diesen langanhaltenden Erkrankungen verbergen sich zahlreiche Einflussfaktoren, von…
Schutz vor gefährlichsten Giften: So schützen Sie sich effektiv im Alltag. In der heutigen Zeit sind wir täglich einer Vielzahl von Schadstoffen und Giften ausgesetzt, die unsere Gesundheit langfristig beeinträchtigen können. Diese Gifte gelangen über Luft, Nahrung, Wasser oder den…
Pranayama ist eine uralte yogische Praxis, die sich auf die bewusste Steuerung und Regulierung des Atems konzentriert, um die Lebensenergie, das sogenannte „Prana“, im Körper zu lenken und zu erweitern. Die Praxis ist ein wesentlicher Bestandteil des Raja Yoga und…
Asana Rebel ist eine vielseitige Fitness-App, die Yoga mit modernen Trainingsmethoden kombiniert, um Körper und Geist ganzheitlich zu stärken. Sie richtet sich an Menschen, die fit werden, abnehmen, ihre Flexibilität verbessern oder einfach einen gesünderen Lebensstil führen möchten. Dabei verbindet…
Erhöhte Insulinwerte, auch Hyperinsulinämie genannt, sind ein frühes Warnsignal dafür, dass der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten ist – meist als Folge eines ungesunden Lebensstils mit zu wenig Bewegung und zu viel (und oft falschem) Essen. Bleibt die Insulinproduktion dauerhaft…
Calisthenics-Workouts sind Trainingsroutinen, bei denen das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird, um Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination zu verbessern. Sie benötigen wenig bis keine Ausrüstung, was sie für die meisten Menschen zugänglich macht und ideal für das Training zu…
Die Sicher Reisen-App des Auswärtigen Amts, umfassende Analyse und Marktvergleich: Das deutsche Auswärtige Amt hat im März 2025 seine mobile Anwendung „Sicher Reisen“ einem grundlegenden Relaunch unterzogen und dabei sowohl technische als auch funktionale Verbesserungen implementiert. Die überarbeitete App repräsentiert…