Blog für ein gesundes Leben
Blog für ein gesundes Leben
John C. Lilly, der Isolationstank und die moderne Floating-Therapie für ein besseres Leben John C. Lilly war ein amerikanischer Arzt, Neurowissenschaftler und Psychoanalytiker, der in den 1950er Jahren den Isolationstank erfand. Ursprünglich entwickelte Lilly den Tank, um die Auswirkungen von…
Lernen mit minimalem Aufwand: Wie die 5-Minuten-Methode Prokrastination besiegt und nachhaltige Erfolge schafft. Die größte Hürde beim Lernen ist oft der Start. Die 5-Minuten-Methode revolutioniert das Prinzip „Lernen mit minimalem Aufwand“, indem sie psychologische Tricks nutzt, um den inneren Widerstand…
Kraftübungen für Läufer: Verletzungen vorbeugen und Leistung steigern. Laufen ist eine der beliebtesten Sportarten weltweit, doch es belastet vor allem Knie, Hüften und Sprunggelenke stark. Bei jedem Schritt wirken Kräfte von bis zu 600 Kilogramm auf nur ein Bein, da…
Rezension zu „Blue Zones: Lessons For Living Longer From The People Who’ve Lived The Longest“ von Dan Buettner Faszinierende Entdeckungsreise zu den Hotspots der Langlebigkeit Dan Buettners Buch „Blue Zones: Lessons For Living Longer From The People Who’ve Lived The…
Schwermetalle in Salzprodukten: Unabhängige Tests enthüllen Risiken Die Initiative Lead Safe Mama (LSM) unter der Leitung von Tamara Rubin setzt sich seit 2009 für die Aufdeckung von Schwermetallen in Salzprodukten und anderen Alltagsgütern ein. Als Mutter von Kindern mit akuter…
Die Therapie mit Thalasso-Anwendungen nutzt seit Jahrhunderten die natürlichen Ressourcen des Meeres – von mineralreichem Wasser bis zu Algen und Schlick. Diese ganzheitliche Behandlungsform kombiniert physikalische Anwendungen, Klimareize und marine Wirkstoffe, um sowohl akute Beschwerden zu lindern als auch langfristige…
Warum diese Sorten unbezahlbar sind Der beste Honig der Welt: Honig ist nicht gleich Honig – einige Sorten gelten als flüssiges Gold und erreichen Preise, die selbst Edelmetalle blass aussehen lassen. Doch warum kosten manche Honige so viel? Und welcher…