Schlagwort Lichttherapie

Lichttherapie ist eine wirkungsvolle Methode zur Behandlung von Depressionen, Schlafstörungen und Winterblues. Sie reguliert den Biorhythmus und hebt die Stimmung durch die gezielte Anwendung von Licht. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Lichttherapie funktioniert, welche Geräte empfohlen werden und wie Sie die Therapie zu Hause anwenden können. Entdecken Sie, wie Licht Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern kann.