Gesund mit Pranayama
Pranayama ist eine uralte yogische Praxis, die sich auf die bewusste Steuerung und Regulierung des Atems konzentriert, um…
Doktor Fit
Blog für ein gesundes Leben
Doktor Fit
Blog für ein gesundes Leben
WeiterlesenGesund mit Pranayama
Asana Rebel Fitness-App
Asana Rebel ist eine vielseitige Fitness-App, die Yoga mit modernen Trainingsmethoden kombiniert, um Körper und Geist ganzheitlich zu…
Wie man erhöhte Insulinwerte wieder in den Griff bekommt
Erhöhte Insulinwerte, auch Hyperinsulinämie genannt, sind ein frühes Warnsignal dafür, dass der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten ist…
Was sind Calisthenics-Workouts?
Calisthenics-Workouts sind Trainingsroutinen, bei denen das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird, um Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination…
Sicher Reisen App
Die Sicher Reisen-App des Auswärtigen Amts, umfassende Analyse und Marktvergleich: Das deutsche Auswärtige Amt hat im März 2025…
Schutz vor Parasiten im Urlaub
Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres – doch gerade auf Reisen lauern Parasiten – Unsichtbare Mitbewohner, die…
Alt werden und geistig fit bleiben
Alt werden und geistig fit bleiben – das ist für viele Menschen ein zentrales Anliegen. Die geistige Fitness…
Schlaffe Haut – was nun?
„Schlaffe Haut – was nun?“ Diese Frage stellen sich viele Menschen, wenn ihre Haut an Spannkraft und Elastizität…
Multitalent Niacin
Das Multitalent Niacin, auch bekannt als Vitamin B3, ist ein lebenswichtiges, wasserlösliches Vitamin, das in zwei Hauptformen vorkommt:…
Smart Balance Boards
Smart Balance Boards sind moderne Trainingsgeräte, die das Gleichgewicht, die Koordination und die Körperhaltung effektiv fördern. Durch die…
Achtsamkeit per App
Kostenlose Wege zu mehr innerer Ruhe und mentaler Stärke In unserer schnelllebigen, digitalisierten Welt wird es zunehmend schwer,…
Parasiten – Unsichtbare Mitbewohner
Parasiten – Unsichtbare Mitbewohner sind weit mehr als nur lästige Untermieter: Sie sind hoch spezialisierte Lebewesen, die auf…